En Saboya se llevar\u00e1 a cabo la Carrera de la Mujer 2026, el domingo 17 de Mayo de 2026<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/elchiq.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/carrera-de-la-mujers-saboyana-2025-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nRedacci\u00f3n Alcaldia Saboya y elchiq.com https:\/\/www.google.com\/search?q=elchiq&oq=elch&gs_l<\/a><\/p>\n\n\n\n En Saboya<\/strong>\u00a0se llevar\u00e1 a cabo la\u00a0Segunda Carrera de la Mujer 2026<\/u><\/strong>, el\u00a0domingo 17 de mayo de 2026 a las 7:30 a. m.<\/strong>, en el parquePrincipal de Saboya. Este evento contar\u00e1 con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 7.000 corredores o atletas.<\/p>\n\n\n\n Si te inscribiste en la Carrera de la Mujer podr\u00e1s correr 5k, 10k o Media Marat\u00f3n. Recuerda que habr\u00e1 un equipo de Runners oficiales, que ayudar\u00e1 a todas las corredoras a encontrar el ritmo ideal para lograr sus objetivos.<\/p>\n\n\n\n Faltan solo un d\u00eda para realizar el proceso de inscripci\u00f3n en nuestra Segunda Carrera de la Mujer Saboyana -Otras aplicaciones de transporte.<\/p>\n\n\n\n Recomendaciones para el d\u00eda antes de vivir y disfrutar de la Carrera de la Mujer en Bogot\u00e1:<\/strong><\/p>\n\n\n\n -Entrena el d\u00eda anterior de 15 a 20 minutos a un ritmo lento. Nada exigente.<\/p>\n\n\n\n -El d\u00eda antes de la competencia NO hagas pesas, ni entrenamientos de series.<\/p>\n\n\n\n -Deber\u00e1s dormir 8 horas.<\/p>\n\n\n\n -Controla tus nervios, piensa en los entrenamientos que has realizado meses antes. S\u00e9 consciente que esa preparaci\u00f3n te servir\u00e1 para llegar a ese resultado que tanto anhelas.<\/p>\n\n\n\n -Planifica la carrera un d\u00eda antes: \u00bfqu\u00e9 marca quieres lograr y en qu\u00e9 distancia?, \u00bfqu\u00e9 ritmo manejar\u00e1s? y tener un plan B para no quedar quieto a mitad de la competencia.<\/p>\n\n\n\n -Recuerda que debiste tener una dieta equilibrada durante toda la temporada previa a la carrera atl\u00e9tica. En la cena de la noche anterior puedes consumir carbohidratos para tener m\u00e1s energ\u00eda durante la carrera y no desayunar grandes cantidades de comida.<\/p>\n\n\n\n -Hidr\u00e1tate.<\/p>\n\n\n\n Lea tambien: El \u201cNi\u00f1o\u201d pone en aprietos al sistema energ\u00e9tico https:\/\/elchi.co\/economia\/<\/a><\/p>\n\n\n\n www.elchiq.com https:\/\/www.google.com\/search?q=elchiq&oq=elch&gs_l<\/a><\/p>\n\n\n\n Escuche la decembrina: https:\/\/ladecembrina.radio12345com\/google_vignette<\/p>\n\n\n\n S\u00edganos en <\/em>Facebook<\/strong><\/em><\/a>, <\/em>Instagram<\/strong><\/em><\/a>, Telegram, Twitch, Discord, Linkedin, Flipboard, Mastodon,<\/u><\/em>YouTube<\/strong><\/em><\/a>, <\/em>X<\/strong><\/em><\/a>, <\/em>Spotify<\/strong><\/em><\/a>, <\/em>TikTok<\/strong><\/em><\/a>, Bluesky y nuestro <\/em>canal de WhatsApp<\/strong><\/em><\/a>, para que reciba noticias de \u00faltima hora y m\u00e1s contenidos<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Segunda Carrera de la Mujer Saboyana En Saboya se llevar\u00e1 a cabo la Carrera de la Mujer 2026, el domingo 17 de Mayo de 2026 Redacci\u00f3n Alcaldia Saboya y elchiq.com https:\/\/www.google.com\/search?q=elchiq&oq=elch&gs_l En Saboya\u00a0se llevar\u00e1 a cabo la\u00a0Segunda Carrera de la Mujer 2026, el\u00a0domingo 17 de mayo de 2026 a las 7:30 a. m., en el […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8561","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8561"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8565,"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8561\/revisions\/8565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elchiq.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Hasta el 14 de mayo, podr\u00e1s realizar tu inscripci\u00f3n en el formulario: https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSdN2a69He3JOq9ZuLZsS3XTfALgFDYnXBf1ezCv2eDL1xlw5g\/viewform
Recuerda que debes realizar el pago de la inscripci\u00f3n al DAVIPLATA: 3242815561, una vez hecho deber\u00e1s enviar el comprobante de pago al mismo n\u00famero.
\u00a1El Consejo Consultivo de Mujeres extienden esta gran invitaci\u00f3n a todas las mujeres y madres de Saboy\u00e1 \u00a1No te quedes sin participar!<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/elchiq.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/publi-bodega-2024-fwg-4-791x1024.jpg\"){kind=spacer}
<\/figure>\n\n\n\n